Quelques blogs qui parlent de running

 

Quelques blogs qui parlent de running...parce que courir est un des sports les moins onéreux au monde et les meilleurs aussi pour la santé. Courir prévient certains cancers. Devenir un coureur assidu pourrait vous aider à éviter certains cancers. Courir « booste » le système immunitaire Courir aide à conserver une bonne vue Courir augmente la fertilité, stimule l'intelligence, améliore le sommeil, rend heureux, fait circuler le sang, etc. La course à pied est l'activité physique par excellence. Cette pratique très complète met en activité aussi bien les articulations qu'un grand nombre de muscles comme ceux de la voûte plantaire, les muscles dorsaux, les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Bonne lecture ! Pour votre salles de sport, n'hésitez plus à contacter notre agence digitale experte pour vos tous vos besoins digitaux...explorez nos services digitaux et demandez votre devis gratuit.

    Quelques blog à suivre / fitness
  • Exercices de mobilité course à pied : éviter les blessures ET progresser mai 4, 2021
    Les exercices de mobilité pour éviter les blessures ET améliorer sa performance Savez-vous comment au quotidien je m’assure que mes problèmes de dos de l’an passé soient de l’histoire ancienne ? Et comment j’améliore au passage ma performance en course à pied ? Et bien avec ma routine d’exercices de mobilité course à pied quotidienne. […]

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  • Entraînement polarisé en course à pied : 80% facile 20% difficile ! mai 1, 2021
    Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler de l’entraînement polarisé en course à pied ? Au final, il y a de grandes chances que vous vous entraîniez de cette manière aujourd’hui. Même sans connaître le terme. Bref une petite explication vaut à mon avis le coup. Car si ça n’est pas le […]

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  • Marcher pendant un footing (méthode Cyrano déguisée) avril 17, 2021
    Oui j’ai déjà marché pendant un footing et j’ai même découvert que ça avait un nom : la méthode Cyrano. Cette méthode est beaucoup utilisée sur des courses type marathon et plus long. Je vais prendre l’exemple de l’été dernier où j’ai beaucoup utilisé cette méthode. Un peu moins l’hiver par -20, on n’a pas […]

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  • Dernières news du blog de : Niko (fitness musculation running sport)

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  • Test fruit tea, un bien-être naturel pour sportifs juin 4, 2021
    L'article Test fruit tea, un bien-être naturel pour sportifs a été publié sur blog Fibre-Running. Le test fruit tea C’est pendant les chaleurs de l’été que j’apprécie le plus de boire un bon thé. En naviguant sur de nombreux blogs, j’ai découvert le site Fruit-Tea.fr qui propose entre autre des infusions de thé. J’étais quelques […]

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  • Courir le matin, un style de vie et un atout mai 27, 2021
    L'article Courir le matin, un style de vie et un atout a été publié sur blog Fibre-Running. Pourquoi courir le matin ? Pratiquer un exercice physique le matin, courir par exemple, va réveiller et chauffer le corps pour le reste de la journée, ainsi pas besoin de boire 1L de café pour rester éveillé au […]

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  • Hydratation, test la petite gourde mai 18, 2021
    L'article Hydratation, test la petite gourde a été publié sur blog Fibre-Running. Quand on pratique un sport intensif comme un marathon ou extrême comme le parcours, un sportif a besoin d’assurer le transport d’une source d’eau capable de supporter des conditions parfois difficiles souvent au travers d’une gourde. Mon expérience en running m’a appris qu’assurer […]

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  • Dernières news du blog de : jerome (fitness musculation running sport)

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  • Test Asics Glideride 2: elles sont faites pour aller loin ! juin 16, 2021
    La Glideride de chez Asics m'avait conquis. Je n'avais plus chaussé de modèle de la marque depuis mon premier marathon et cette chaussure aura marqué mon retour avec la marque japonaise. Vous pouvez trouver mon test sur cette première version ici. J'utilise...

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  • Test Kirpun textile 2021, deux mots d'ordre: légèreté et respirabilité juin 9, 2021
    Kiprun c'est la marque performance de chez Décathlon, en ce qui concerne le running, Kalenji étant plus typé cool. L'été arrive et Kiprun nous dévoile sa nouvelle collection pleine de promesse et toujours aussi abordable. J'ai pu tester un t-shirt et...

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  • Châteaubourg -Le Mont Saint Michel: une belle aventure entre potes. juin 6, 2021
    En juin l'année dernière, j'avais fait mon premier off Rennes-Saint-Malo, cette année direction le Mont Saint-Michel ! Le tracé est prêt, le groupe aussi, nous avons 103,6km à parcourir pour rejoindre le Mont, une belle aventure s'offre à nous. Nous sommes...

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  • Dernières news du blog de : Runner Life (fitness musculation running sport)

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  • 4 CHAUSSURES POUR SPRINTEURS POUR 2021 juin 15, 2021
    Les sprinteurs ont besoin de chaussures hautes performances pour battre leurs records. Nous vous présentons les 4 meilleures chaussures pour sprinteurs !! La entrada 4 CHAUSSURES POUR SPRINTEURS POUR 2021 aparece primero en StreetProRunning Blog.

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  • CHAUSSURES CMP, LA MARQUE QUI FAIT FUREUR CHEZ STREETPRORUNNING juin 8, 2021
    Retrouvez chez StreetProRunning les meilleures chaussures CMP, la marque italienne spécialisée dans le trail et le trekking. La entrada CHAUSSURES CMP, LA MARQUE QUI FAIT FUREUR CHEZ STREETPRORUNNING aparece primero en StreetProRunning Blog.

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  • CHAUSSURES SCOTT ET ACCESSOIRES, NOUVELLE MARQUE CHEZ STREETPRORUNNING juin 1, 2021
    Le catalogue de StreetProRunning ne cesse de s'agrandir. Aujourd'hui, nous vous présentons la marque Scott, spécialisée dans des produits haute qualité. La entrada CHAUSSURES SCOTT ET ACCESSOIRES, NOUVELLE MARQUE CHEZ STREETPRORUNNING aparece primero en StreetProRunning Blog.

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  • Dernières news du blog de : Marion Barbieux (fitness musculation running sport)

    Quelques blog à suivre / fitness
  • Denys Barrault : « l’évolution de la médecine du sport se fera dans le développement du sport pour la santé » juin 9, 2021
    Denys Barrault est médecin du sport, aujourd'hui président de la société française de médecine de l’exercice et du sport (SFMES) . Ancien médecin chef de l’Institut national du sport et de l’éducation physique (INSEP), il travaillera également en libéral jusqu'à sa retraite en 2017. Ce passionné de sport, très bon alpiniste, collaborera notamment pendant sa carrière […]

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  • Mandise5 : mes conseils pour associer sport et vie à 100km/h mai 14, 2021
    Sportive, entrepreneuse, Amandine ou Mandise5 pour les intimes de l’Instagram, a une ville à 100km à l'heure. Après plusieurs années au sein d'un groupe média, Cette Lilloise a lancé sa propre société (Racepack.com) et s'est spécialisée dans le Consulting en Marketing Digital et d’Influence dans le domaine du sport. Comme elle aime le rappeler, elle […]

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  • Le rôle du renforcement musculaire chez les runners mai 11, 2021
    Running Care est aujourd'hui parti à la rencontre de Frédéric Bridel, kinésithérapeute du sport professionnel depuis 25 ans. Il s'est spécialisé dans le domaine de la récupération physique des sportifs de tous niveaux. Il partage aujourd'hui avec nous ses conseils et connaissances sur le rôle du renforcement musculaire chez les runners, notamment pour éviter les […]

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  • Dernières news du blog de : Valentine Thelliez (fitness musculation running sport)

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Catégorie : Sport
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Gérald Mardirossian

À propos de l'auteur de l'article (Gérald Mardirossian Digital Expert)

Gérald est expert digital de haut niveau et un passionné de digital. Ayant fréquenté des établissements élitistes lors de ses études tels qu'Henri IV et la Sorbonne, il fait partie des individus surdiplomés de sa génération. Détenteur de diplômes en RH (Ressources Humaines), communication digitale et communication / sémiologie, il dispose également de multiples accréditations des plus grandes entreprises du monde du digital : Google, Facebook, Microsoft, Hubspot, Salesforce, CPanel Université, United States Institute of Peace (USIP), Agence nationale de la sécurité des systèmes d'information (ANSSI), etc.
Avec de nombreuses années d'expérience en digital dans différents domaines : associatif, tourisme, distributeur, éditeur de logiciel...Gérald a eu l'occasion de travailler à la fois sur des problématiques B2B et B2C. Aux multiples talents, il a déjà travaillé sur des projets web de divers types, refonte, développement, intégration, modernisation, évolution de site web, refonte UX, marketing automation, lead generation, infogérance, emailing, etc. Si vous avez un besoin digital ou un projet, vous pouvez nous contacter.

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Quelques stats sur l'auteur / Photographe Google Maps / Expert digital

Gérald est membre de la communauté Google Local Guide depuis de nombreuses années ainsi que membre certifié et expert sur les produits Google, Google Maps, Google Street View, Google My Business, visite virtuelle, photo 360°, photo virtuelle event, mariage, immobilier, etc.

 

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