
‣ Bateau Nautique Blog
- Juil 19, 2021Bateau et nautisme Blog Parce que tout le monde aime prendre la large et se promener en mer, respirer l’air frais, nager, mettre le voile
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Quelques sites web et blog qui parlent de sport. Le sport est essentiel pour rester en bonne santé, le corps a besoin de bouger régulièrement et ne peut pas rester assis toute la journée. Le sang a besoin de circuler et votre cerveau fonctionne mieux s’il est bien irrigué. C’est pour cela qu’il est également recommandé de faire du sport si vous êtes en panne d’inspiration ou en manque d’idées pour un projet. Bouger et trouver un nouveau souffle tout en vous portant en bonne santé.
Bateau et nautisme Blog Parce que tout le monde aime prendre la large et se promener en mer, respirer l’air frais, nager, mettre le voile
Quelques blogs qui parlent de dos et de problèmes de santé liés au dos, faire du sport, se tenir droit, avoir une bonne alimentation
Quelques blogs qui parlent de running…parce que courir est un des sports les moins onéreux au monde et les meilleurs aussi pour la santé. Courir prévient certains cancers. Devenir un coureur assidu pourrait vous aider à éviter certains cancers. Courir « booste » le système immunitaire Courir aide à conserver une bonne vue Courir augmente la fertilité, stimule l’intelligence, améliore le sommeil, rend heureux, fait circuler le sang, etc.
Quelques blogs qui parlent de musculation et de sport. Parce que prendre soin de son corps est important pour sa santé mais aussi pour sa vie sociale…Aux USA, les étudiants ont beaucoup plus de cours de sport qu’en France…Le muscle tue le gras ! C’est un bon rempart contre l’obésité.
Épaules, bras, cuisses, abdominaux, fessiers, adducteurs, dos… Autant dire que l’équitation est un sport très complet en termes de sollicitation des muscles. Même après des années de pratique il est possible que vous découvriez encore des muscles dont ne soupçonniez pas l’existence après une bonne séance à cheval..
Les joueurs utilisent une raquette cordée verticalement et horizontalement à une tension variant avec la puissance ou l’effet que l’on veut obtenir. Le tennis est un sport de raquette qui oppose deux (simple) ou quatre (double) adversaires sur un court dont le revêtement varie…
Le golf ne nécessite pas d’activité physique sportive, mais le golf a un effet positif sur le système cardio-vasculaire. Une étude a ainsi démontré qu’entre deux groupes d’individus (des sédentaires et des personnes pratiquant le golf deux fois par semaine), ceux qui faisaient du golf avaient des facteurs de risques cardio-vasculaires améliorés.
Le basket-ball ou basketball est un sport collectif qui se joue à la main avec un ballon (ressemble un peu au foot mais au lieu du pied on joue avec la main). Le basket a été inventé en 1891 par le Dr Naismith au collège de Springfield dans le Massachussets (Etats-Unis). Un sport très populaire au USA et un peu moins en France..
Qu’est-ce qui fait que le football est le sport le plus populaire au monde ? Pourquoi le football, ce sport finalement assez étrange est-il devenu de loin le plus populaire des sports ? Le football est une discipline sportive qui met aux prises deux équipes
Parce que rester en forme est très important pour la santé et la vie de tous les jours…parque la silhouette a un rôle important pour être bien dans son corps, être bien intégré et accepté plus facilement par les autres. L’apparence physique joue un rôle de plus en plus important dans nos sociétés… A vos altères donc !