Jan
08
2021

5 blogs running

- Jan 08, 2021

Quelques blogs qui parlent de running…parce que courir est un des sports les moins onéreux au monde et les meilleurs aussi pour la santé. Courir prévient certains cancers. Devenir un coureur assidu pourrait vous aider à éviter certains cancers. Courir « booste » le système immunitaire Courir aide à conserver une bonne vue Courir augmente la fertilité, stimule l’intelligence, améliore le sommeil, rend heureux, fait circuler le sang, etc. La course à pied est l’activité physique par excellence. Cette pratique très complète met en activité aussi bien les articulations qu’un grand nombre de muscles comme ceux de la voûte plantaire, les muscles dorsaux, les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers.

Jan
08
2021

5 blogs musculation

- Jan 08, 2021

Quelques blogs qui parlent de musculation et de sport. Parce que prendre soin de son corps est important pour sa santé mais aussi pour sa vie sociale…Aux USA, les étudiants ont beaucoup plus de cours de sport qu’en France…Le muscle tue le gras ! C’est un bon rempart contre l’obésité. En développant la masse musculaire, la musculation augmente le métabolisme de base et aide ainsi à perdre des graisses sur le long terme. La musculation est essentielle à la préparation physique du sportif, non seulement pour renforcer ses capacités musculaires, mais également pour s’échauffer,…Bancs de musculation, vélos elliptiques et autres appareils de musculation seront vos alliés pour travailler chaque partie du corps.

Oct
01
2020

5 blogs équitation

- Oct 01, 2020

Épaules, bras, cuisses, abdominaux, fessiers, adducteurs, dos… Autant dire que l’équitation est un sport très complet en termes de sollicitation des muscles. Même après des années de pratique il est possible que vous découvriez encore des muscles dont ne soupçonniez pas l’existence après une bonne séance à cheval..L’équitation est un sport populaire en France. L’équitation serait le premier sport féminin. L’équitation est à la fois un art, un loisir et un sport où l’Homme a pour partenaire un équidé, le plus souvent un cheval ou un poney.

Sep
28
2020

5 blogs tennis

- Sep 28, 2020

Le tennis est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs soit quatre joueurs qui forment deux équipes de deux. Les joueurs utilisent une raquette cordée verticalement et horizontalement à une tension variant avec la puissance ou l’effet que l’on veut obtenir. Le tennis est un sport de raquette qui oppose deux (simple) ou quatre (double) adversaires sur un court dont le revêtement varie selon les caractéristiques, les zones géographiques et d’autres critères propres au tournoi en question.

Sep
28
2020

5 blogs golf

- Sep 28, 2020

Le golf ne nécessite pas d’activité physique sportive, sinon c’en est un si on fait un peu d’effort comme porter le sac et marcher le parcours. Mais le golf a un effet positif sur le système cardio-vasculaire. Une étude a ainsi démontré qu’entre deux groupes d’individus (des sédentaires et des personnes pratiquant le golf deux fois par semaine), ceux qui faisaient du golf avaient des facteurs de risques cardio-vasculaires (cholestérol, surpoids, hypertension, diabète) améliorés.

Sep
26
2020

5 blogs sur le basket-ball

- Sep 26, 2020

Le basket-ball ou basketball est un sport collectif qui se joue à la main avec un ballon (ressemble un peu au foot mais au lieu du pied on joue avec la main). Le basket a été inventé en 1891 par le Dr Naismith au collège de Springfield dans le Massachussets (Etats-Unis). Un sport très populaire au USA et un peu moins en France…Le basket-ball ou basketball est un sport collectif opposant deux équipes de cinq joueurs sur un terrain rectangulaire. Né dans un collège du Massachusetts à la fin du XIXe siècle, le basket-ball est devenu, au début du XXIe siècle, l’un des sports les plus importants et les plus médiatiques.

Sep
24
2020

5 blogs de football

- Sep 24, 2020

Qu’est-ce qui fait que le football est le sport le plus populaire au monde ? Pourquoi le football, ce sport finalement assez étrange est-il devenu de loin le plus populaire des sports ? Le football est une discipline sportive qui met aux prises deux équipes de 11 joueurs sur un terrain gazonné ou sur un plancher. Rien d’extraordinaire… et pourtant il est souvent vu comme un des sports les plus sympathiques…Vous trouverez plus d’infos sur l’un des blogs suivants Actualité, joueurs, équipes, mouvement, changement, résultats, dates de matchs, etc.

Sep
06
2020

5 blogs fitness

- Sep 06, 2020

Parce que rester en forme est très important pour la santé et la vie de tous les jours…parque la silhouette a un rôle important pour être bien dans son corps, être bien intégré et accepté plus facilement par les autres. L’apparence physique joue un rôle de plus en plus important dans nos sociétés… A vos altères donc !



Vous vous demandiez peut-être si beaucoup d'internautes font des recherches sur la thématique : fitness
Google Trends vous répond en image (enfin en courbe)


À savoir sur le mot : fitness : Le fitness (abréviation de l'expression anglaise physical fitness, « forme physique »), aussi appelé la gymnastique de forme ou l'entraînement physique, désigne un ensemble d'activités physiques permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. (extrait de votre encyclopédie préféréé)


À savoir sur le mot : sport : Le sport est un ensemble d'exercices physiques se pratiquant sous forme de jeux individuels ou collectifs pouvant donner lieu à des compétitions. Le sport est un phénomène presque universel dans le temps et dans l'espace humain. La Grèce antique, la Rome antique, Byzance, l'Occident médiéval puis moderne, mais aussi l'Amérique précolombienne ou l'Asie, sont tous marqués par l'importance du sport. Certaines périodes sont surtout marquées par des interdits. (extrait de votre encyclopédie préféréé)


Quelques actualités à lire qui peuvent vous intéresser (thématique fitness)

Tour de Zwift : 14 000 zwifteurs ont débuté le voyage  3bikes.fr Tue, 05 Jan 2021 08:00:00 GMT

google news loading
2 commentaires sur “Prendre le contrôle total sur Zwift avec FutureWorks Steering”  3bikes.fr Wed, 12 Aug 2020 07:00:00 GMT

google news loading
Les championnats du monde ESport UCI sur Zwift le 9 décembre 2020  3bikes.fr Tue, 24 Nov 2020 08:00:00 GMT

google news loading
Des salles de sport au repos forcé en France  Yahoo Actualités Tue, 13 Oct 2020 07:00:00 GMT

google news loading
Avant le 29 août, un Tour de France Virtuel  SPORTMAG Mon, 29 Jun 2020 07:00:00 GMT

google news loading
Selon la science, voici les 3 moments de la vie où l'on prend le plus de poids  marie france Wed, 18 Nov 2020 08:00:00 GMT

google news loading