Étiquette : sport
Quelques sites web et blog qui parlent de sport
Quelques sites web et blog qui parlent de sport. Le sport est essentiel pour rester en bonne santé, le corps a besoin de bouger régulièrement et ne peut pas rester assis toute la journée. Le sang a besoin de circuler et votre cerveau fonctionne mieux s’il est bien irrigué. C’est pour cela qu’il est également recommandé de faire du sport si vous êtes en panne d’inspiration ou en manque d’idées pour un projet. Bouger et trouver un nouveau souffle tout en vous portant en bonne santé.
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À savoir sur le mot : fitness : Le fitness (abréviation de l'expression anglaise physical fitness, « forme physique »), aussi appelé la gymnastique de forme ou l'entraînement physique, désigne un ensemble d'activités physiques permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
(extrait de votre encyclopédie préféréé)
À savoir sur le mot : musculation : La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant au développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force, d'endurance, de puissance, d'explosivité ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple, la gravité, avec l'utilisation d'haltères, de bandes élastiques ou encore à l'aide du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. Cette activité est généralement pratiquée dans.. En savoir plus sur : musculation (extrait de votre encyclopédie préféréé)
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