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Mar
03
2023

Quelques blogs qui parlent de running…parce que courir est un des sports les moins onéreux au monde et les meilleurs aussi pour la santé. Courir prévient certains cancers. Devenir un coureur assidu pourrait vous aider à éviter certains cancers. Courir « booste » le système immunitaire Courir aide à conserver une bonne vue Courir augmente la fertilité, stimule l’intelligence, améliore le sommeil, rend heureux, fait circuler le sang, etc.

5 blogs running

Mar
01
2023

Parce que rester en forme est très important pour la santé et la vie de tous les jours…parque la silhouette a un rôle important pour être bien dans son corps, être bien intégré et accepté plus facilement par les autres. L’apparence physique joue un rôle de plus en plus important dans nos sociétés… A vos altères donc !

5 blogs fitness

Fév
28
2023

Quelques blogs qui parlent de yoga. Parce qu’on a tous besoin d’être zen et de calmer nos esprits, en particulier en des temps compliqués. Quelque soit la situation, faire du yoga peut améliorer votre équilibre mental et physique. Le yoga peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, il peut contribuer à la circulation sanguine, etc. Les avantages et bénéfices du yoga sont nombreux et en pratiquer occasionnellement et recommandé par de nombreux experts.

5 blogs yoga







À savoir sur le mot : fitness : Le fitness (abréviation de l'expression anglaise physical fitness, « forme physique »), aussi appelé la gymnastique de forme ou l'entraînement physique, désigne un ensemble d'activités physiques permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. (extrait de votre encyclopédie préféréé)


À savoir sur le mot : musculation : La musculation est un sport visant au développement des muscles squelettiques, pratiquée dans le but d'acquérir plus de force, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force, par exemple la gravité dans le cas de l'utilisation d'haltères ou de bandes élastiques, est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. Cette activité est généralement pratiquée en intérieur, comme dans une salle de sport. Les bienfaits de la.. En savoir plus sur : musculation (extrait de votre encyclopédie préféréé)


Quelques actualités à lire qui peuvent vous intéresser (thématique fitness)

Cognac : une salle de sport Basic Fit va débarquer en centre-ville, dans les Salons de la Cité  Sud Ouest Fri, 04 Mar 2022 08:00:00 GMT

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Au Luxembourg – Le fitness doit s'adapter pour survivre  L'essentiel Mon, 08 Mar 2021 08:00:00 GMT

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