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Quelques blogs qui parlent de yoga

 

Quelques blogs qui parlent de yoga. Parce qu'on a tous besoin d'être zen et de calmer nos esprits, en particulier en des temps compliqués. Quelque soit la situation, faire du yoga peut améliorer votre équilibre mental et physique. Le yoga peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, il peut contribuer à la circulation sanguine, etc. Les avantages et bénéfices du yoga sont nombreux et en pratiquer occasionnellement et recommandé par de nombreux experts. Quelque soit votre âge, le yoga peut être pratiquer par de nombreuses personnes sans contraintes financières car il ne nécessite pas grand chose...et ne prend pas non plus beaucoup de temps pour être pratiqué. Pour votre boutique ou établissement, n'hésitez plus à contacter notre agence digitale experte pour vos tous vos besoins digitaux : visite virtuelle, article sponsorisé,...explorez nos services digitaux : visite virtuelle pour showroom, photo 360°, panorama, solution virtuelle et demandez votre devis gratuit.

Flux mordu italie

    Quelques blog à suivre / fitness
  • Ma quête du tapis de yoga idéal : le témoignage de Cécile Collange ! octobre 15, 2023
    Dans cet article, Cécile Collange (professeure de Yoga certifiée depuis 2018 et autrice du livre  » Yoga & Nature », partage son expérience de recherche du tapis de yoga idéal. Après avoir essayé de nombreux tapis en matières plastiques, elle découvre les tapis en liège, qui offrent une adhérence supérieure, un confort optimal, et sont respectueux […]

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  • Comment faire la posture de l’arbre, Vrikshasana ? juin 21, 2023
    La posture de l'arbre est une posture de yoga accessible à pratiquer et aux nombreux bienfaits ! L’article Comment faire la posture de l’arbre, Vrikshasana ? est apparu en premier sur Yogamatata.

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  • Les bienfaits du yoga pré natal et post natal sur la santé mentale des jeunes mamans mars 17, 2023
    La pratique du yoga pendant la grossesse est de plus en plus recommandée par les médecins. Idéale pour soulager et réduire les maux de la grossesse, c’est aussi un excellent outil pour affronter les chamboulements de la maternité. Quels sont les bienfaits du yoga pré & post natal ? Pourquoi est-il primordial de prendre soin […]

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  • Dernières news du blog de : ldupin (fitness sante yoga )

Flux petits baroudeurs

    Quelques blog à suivre / fitness
  • Comment maigrir grâce au yoga mais surtout aimer plus son corps ! février 9, 2024
    Dans une ère où les normes de beauté sont dictées par des standards irréalistes et souvent inatteignables, la quête d’un corps parfait est devenue une obsession pour beaucoup. Cependant, l’idée de maigrir ne devrait pas seulement être associée à une transformation physique, mais également à un cheminement vers l’amour-propre et la bienveillance envers son propre […]

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  • Tout savoir sur le Yin et le Yang octobre 31, 2023
    Le yin et le yang sont les deux aspects complémentaires de la philosophie chinoise qui se manifestent dans de nombreux domaines, de la médecine traditionnelle chinoise à la cosmologie. Ce concept est profondément ancré dans la pensée chinoise et représente la dynamique entre des forces opposées. Le yin, souvent symbolisé par la couleur noire et […]

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  • Qu’est ce que le journaling ? octobre 31, 2023
    Le journaling, ou “journalisation” en français, est une pratique consistant à tenir un journal ou un journal intime pour documenter et réfléchir sur ses pensées, ses émotions, ses expériences et sa vie en général. Cette activité peut être effectuée de manière manuscrite dans un cahier ou un carnet, ou numériquement grâce à des applications ou […]

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  • Dernières news du blog de : Mathilde Corbin (la fondatrice) (fitness sante yoga )

La pratique régulière du yoga renforce les muscles du dos, de l'abdomen et du cou, ce qui peut améliorer la posture. Une meilleure posture prévient non seulement les douleurs, mais elle peut aussi renforcer la confiance et l'estime de soi.

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. On trouve les premières références sur le yoga dans les yoga Sutra de Patanjali écrit environ 200 ans avant notre ère. Dans cet ouvrage on comprend le fondement de la philosophie du yoga et son application possible dans toutes les sphères de notre vie.

Depuis plusieurs années, il est démontré scientifiquement que le yoga peut avoir un impact bénéfique sur la santé et jouer un rôle clé dans le traitement de certaines problématiques aussi bien physiques que psychologiques. Les problèmes musculosquelettiques, la dépression, la toxicomanie, les problèmes cardio-vasculaires ou encore certains problèmes intestinaux sont autant de problématiques que le yoga peut aider à traiter. Vous pouvez pratiquer le yoga tant que vous avez un corps, tant que vous êtes en vie ! Il n’est jamais trop tard pour développer la conscience de notre être, se découvrir intérieurement et multiplier les effets bénéfiques du yoga qui découlent eux-mêmes d’une pratique régulière.

Gérald Mardirossian

À propos de l'auteur de l'article : Gérald Mardirossian Digital Expert

Gérald est expert digital de haut niveau et un passionné de marketing digital et communication digitale. Ayant fréquenté des établissements élitistes lors de ses études tels qu'Henri IV et la Sorbonne, il fait partie des individus surdiplomés de sa génération. Détenteur de diplômes en RH (Ressources Humaines), communication digitale et communication / sémiologie, il dispose également de multiples accréditations des plus grandes entreprises du monde du digital : Google, Facebook, Microsoft, Hubspot, Salesforce, CPanel Université, United States Institute of Peace (USIP), Agence nationale de la sécurité des systèmes d'information (ANSSI), etc. Avec de nombreuses années d'expérience en digital dans différents domaines : associatif, tourisme, distributeur, éditeur de logiciel...Gérald Mardirossian a eu l'occasion de travailler à la fois sur des problématiques B2B et B2C. Aux multiples talents, il a déjà travaillé sur des projets web de divers types, refonte, développement, intégration, modernisation, évolution de site web, refonte UX, marketing automation, lead generation, infogérance, emailing, etc. Si vous avez un besoin digital ou un projet, ou besoin d’un article sponsorisé sur notre site web pour gagner en visibilité, vous pouvez nous contacter.

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Quelques stats sur l'auteur / Photographe Google Maps / Expert digital

Gérald est membre de la communauté Google Local Guide depuis de nombreuses années ainsi que membre certifié et expert sur les produits Google, Google Maps, Google Street View, Google My Business, visite virtuelle, photo 360°, photo virtuelle event, mariage, immobilier, etc.

 
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