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- Tapis de yoga, bouchon, construction… Quelles sont les propriétés liège ? mars 23, 2022A quoi sert le liège ? Quelles sont ses propriétés ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur ce matériau aussi performant que polyvalent. Un peu d’histoire Le liège est un isolant naturel utilisé comme matière première pour de nombreux usages depuis des siècles, voir quelques millénaires. En effet, des recherches et fouilles archéologiques ont […]
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- Qu’est-ce que le ghosting ? mai 9, 2022Méfiez-vous de la nouvelle tendance à être ghosté ! Le ghosting est en vogue, il vise à disparaître d’une relation amoureuse sans laisser de motif comme si le ghosteur n’avait jamais existé dans la vie de son conjoint. Le ghosting, une rupture violente de disparition à laquelle on ne s’attend pas On peut être ghosté après une relation […]
- Comment réagir face au cancer ? mai 6, 2022La santé est précieuse, nous le savons tous. Par moment la vie joue des tours. Découvrez comment réagir face au cancer pour l’aborder avec plus de sérénité. Gardez le positif en vous et changez-vous les idées est le meilleur pour mieux le combattre ! Quel qu’il soit, découvrez comment réagir face au cancer pour […]
- Pourquoi faire du sport ? mai 3, 2022La pratique régulière d’un sport permet de préserver le corps et le mental. Découvrez pourquoi faire du sport est bon pour votre santé et votre bien-être en général. Faire du sport 3 fois par semaine est idéal pour vous maintenir en forme ! Pourquoi faire du sport est bon pour la santé ? Faire du sport […]
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- Lithothérapie: comment choisir ses pierres et en prendre soin mars 7, 2022Article écrit en collaboration avec Camille @Barkatthemoon, créatrice de bijoux en pierres fines et experte en lithothérapie > Lien vers son ESHOP < LA LITHOTHERAPIE C’EST QUOI? Les pierres sont nos alliés, elles nous apportent leur médecine énergétique, en avoir n’est pas indispensable. Mais ça peut aider au quotidien! Les soins par les pierres s’appellent la […]
- 4 astuces pour gagner en équilibre février 18, 2022Je sais que l’équilibre n’est pas inné. Moi même j’ai beaucoup dû le travailler. Je ressentais énormément de frustration au début de ma pratique de Yoga de ne pas arriver à tenir les équilibres ou à évoluer. C’est venu avec le temps, grâce à une combinaison de plusieurs facteurs. Voici quelques pistes à travailler. LE […]
- Pourquoi j’ai arrêté la course à pied (ou pas) juin 7, 2021Yogi depuis toujours, je me suis mise à la course à pied depuis 6 mois maintenant. Ce n’est pas mon premier essai. En laissant de côté mes attentes, j’ai découvert une nouvelle façon de me faire plaisir. Mais force est de constater que ce sport a impact a des conséquences sur mon corps. Bouger avant […]
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Dernières news du blog de : Delphine (fitness yoga )
- Postures de Hatha yoga : 10 asanas incontournables et leurs bienfaits mai 10, 2022L’atout principal du Hatha yoga, est de procurer de l’harmonie dans votre corps et votre esprit. Dans cet article, vous allez découvrir ce qu’est le Hatha yoga, les bienfaits de ce yoga, des conseils qui vous serviront pour votre pratique, ainsi que des postures de base du Hatha yoga. Sommaire : Qu’est-ce que le Hatha Yoga ? 10 […]
- Le Viniyoga : une philosophie du Yoga mai 10, 2022Découvrez le Viniyoga, une pédagogie qui propose une pratique personnalisée, adaptée aux spécificités de chacun. Vous ne trouvez aucun style de Yoga qui vous corresponde réellement ? Le problème n’est peut être pas la discipline que vous pratiquez mais votre approche de cette dernière ! Introduction Histoire du Viniyoga L’arrivée du Viniyoga en Occident Les principes du Viniyoga Comment se […]
- Le Prana Yoga qu’est-ce que c’est ? mai 9, 2022Le yoga est une activité et l’un des loisirs de plus en plus prisé dans nos sociétés modernes. Dans son enseignement, il y a différents éléments qui correspondent à un principe précis et jouent chacun un rôle déterminé. La pratique se greffe à des besoins et remèdes. Dans cet article, Yogom va vous faire découvrir […]
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Gérald Mardirossian
