Quelques blogs de fitness à suivre

Parce que rester en forme est très important pour la santé et la vie de tous les jours...parque la silhouette a un rôle important pour être bien dans son corps, être bien intégré et accepté plus facilement par les autres. L'apparence physique joue un rôle de plus en plus important dans nos sociétés... A vos altères donc ! Pour votre boutique ou établissement, n'hésitez plus à contacter notre agence digitale experte pour vos tous vos besoins digitaux : visite virtuelle, article sponsorisé,...explorez nos services digitaux : visite virtuelle pour showroom, photo 360°, panorama, solution virtuelle et demandez votre devis gratuit.

    Quelques blog à suivre / fitness
  • Comment recruter la meilleure équipe de coach fitness pour votre salle de sport ? juillet 23, 2021
    Sans doute le facteur le plus important dans le succès de votre club, les instructeurs ou coachs sportifs ont la possibilité de faire monter en flèche le nombre de vos membres. Mais à quoi ressemblent-ils et où les trouver ? S’appuyant sur la méthode Les Mills Group Fitness Management (GFM), voici nos meilleurs conseils pour […]

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  • Born to Move, le cours de fitness pour les enfants ! juillet 20, 2021
    Il suffit de regarder les enfants. Comme le suggère le nom du programme d’entraînement LES MILLS, ils sont “nés pour bouger” (Born to Move). Ils ne marchent pas, ils courent. Pour ces petites boules d’énergie, rester immobile ne fait pas partie de leur ADN.  Or l’épidémie d’obésité mondiale, notamment infantile, ne cesse de progresser. La […]

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  • Pourquoi faut-il mieux que meilleur ? juillet 20, 2021
    Les coureurs les plus rapides du monde courent entre 19 et 23 km/h. L’ours moyen court entre 48 et 64 km/h. Cela signifie que même le meilleur sprinteur au monde Usain Bolt ne pourra jamais le semer. Mais il y a un adage : pour s’éloigner d’un ours, il n’est pas nécessaire d’être le coureur […]

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  • Dernières news du blog de : Cécile Poulain (fitness sante sport )

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  • Les crèmes pour faire grossir les fesses, ça vaut quoi ? juillet 18, 2021
    Ce n’est pas une surprise, la tendance aux fessiers volumineux est très présente. Les « grosses fesses » sont à la mode, pour ainsi dire… Seulement, le fessier naturel n’est pas forcément volumineux. Il se décline sous toutes ses formes, et apparaît plus ou moins généreux. De là, en découle un vrai business, que dis-je ; une mine […]

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  • Sport à la maison, comment continuer de progresser ? juin 30, 2021
    Chez toi dans ton salon, sur ton balcon, ou dans ton jardin, tu sportives… Mais, tu as le sentiment de ne pas vraiment progresser en faisant du sport à la maison et que la séance est bien moins efficace qu’en salle de sport…  Clairement, tu n’as pas le même équipement, et puis côté motivation, c’est […]

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  • Mon programme TONIC, le livre fitness qu’il te faut pour débuter le sport ! juin 27, 2021
    Faire du sport est l’une des meilleures choses que l’on peut faire pour sa santé. Les bienfaits d’une activité physique constante, se ressentent et se voient sur le corps et le bien-être. Cependant, intégrer le sport à sa routine demande beaucoup de discipline (surtout au début).  Le report de la séance de sport pour chaque […]

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  • Dernières news du blog de : Victoire (fitness sante sport )

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  • Musculation vs Crossfit : Quel sport pour prendre le plus de muscle ? juillet 24, 2021
    C'est un débat récurrent dans le milieu du fitness : laquelle des deux disciplines développe le plus la masse musculaire ? Et bien il n'est pas si évident d'y répondre sans apporter un minimum de nuance. Nous allons voir ensemble les différences entre ces deux pratiques sportives, afin de vous aider à comprendre quel sport […]

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  • Il est temps d’incorporer exercices de souplesse dans votre routine juillet 15, 2021
    Pourquoi : Si vos muscles n'ont pas la capacité à se détendre et de s'étirer suffisamment, ils modifieront la biomécanique de votre corps, ce qui peut entraîner une tension ou un stress sur d'autres parties du corps. Sur le long terme, un muscle qui ne peut pas se détendre et s'étirer suffisamment peut limiter notre […]

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  • La marche à pieds sur le sable pour perdre du poids juillet 11, 2021
    Contrairement à ce que l'on pourrait penser, marcher sur la plage est un exercice différent comparé à une marche à pieds classique. Marcher dans le sable demande un effort plus important que de marcher sur une surface dure. Vos muscles et vos tendons travailleront davantage, renforçant ainsi votre pied et votre cheville. Les promenades sur […]

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  • Dernières news du blog de : Vincent Bieuzent (fitness sante sport )

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  • Routine stretching en 10 min juin 30, 2021
    Aujourd’hui, je vous partage une routine stretching en 10 min en vidéo. Le stretching a de nombreux bienfaits et en faire régulièrement vous aidera à vous sentir mieux dans votre corps comme dans votre esprit.… Voir l’article

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  • Seance Circuit Haut du corps mai 31, 2021
    Puisque les salles de sports rouvriront le 9 juin, je vous partage une séance de musculation en circuit pour le haut du corps. En bonus, la seance circuit haut du corps est en vidéo !… Voir l’article

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  • Voyage sportif à Tenerife mai 25, 2021
    Pour mon premier voyage à l’étranger depuis bientôt deux ans, j’ai eu la chance d’aller à Tenerife aux Canaries avec l’Office de tourisme. Je vous raconte mon voyage sportif à Tenerife dans cette destination qui… Voir l’article

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  • Dernières news du blog de : Emmafitnessgoal (fitness sante sport )

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  • Comment bien réaliser des abdos après la grossesse ? décembre 5, 2020
    Reprendre les abdos après la grossesse ? Après la grossesse, votre sangle abdominale est détendue et vos organes peuvent être descendus. Vous souhaitez y remédier … The post Comment bien réaliser des abdos après la grossesse ? appeared first on Go Girlzz.

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  • Fitness prénatal : votre entraînement 2ème mois juillet 26, 2020
    Pratiquez le fitness pendant votre grossesse Aujourd’hui je vous retrouve pour un entraînement de fitness prénatal. Je l’ai conçu spécialement pour les mamans enceintes au stade … The post Fitness prénatal : votre entraînement 2ème mois appeared first on Go Girlzz.

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  • Circuit Training prénatal 1er mois de grossesse juillet 26, 2020
    S’entraîner le premier mois de sa grossesse Si vous souhaitez vous entraîner pendant votre grossesse, ce circuit training prénatal est fait pour vous !  ➡️ … The post Circuit Training prénatal 1er mois de grossesse appeared first on Go Girlzz.

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  • Dernières news du blog de : Ludy (fitness sante sport )

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Catégorie : Sport
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Gérald Mardirossian

À propos de l'auteur de l'article : Gérald Mardirossian Digital Expert

Gérald est expert digital de haut niveau et un passionné de digital. Ayant fréquenté des établissements élitistes lors de ses études tels qu'Henri IV et la Sorbonne, il fait partie des individus surdiplomés de sa génération. Détenteur de diplômes en RH (Ressources Humaines), communication digitale et communication / sémiologie, il dispose également de multiples accréditations des plus grandes entreprises du monde du digital : Google, Facebook, Microsoft, Hubspot, Salesforce, CPanel Université, United States Institute of Peace (USIP), Agence nationale de la sécurité des systèmes d'information (ANSSI), etc. Avec de nombreuses années d'expérience en digital dans différents domaines : associatif, tourisme, distributeur, éditeur de logiciel...Gérald a eu l'occasion de travailler à la fois sur des problématiques B2B et B2C. Aux multiples talents, il a déjà travaillé sur des projets web de divers types, refonte, développement, intégration, modernisation, évolution de site web, refonte UX, marketing automation, lead generation, infogérance, emailing, etc. Si vous avez un besoin digital ou un projet, ou besoin d’un article sponsorisé sur notre site web pour gagner en visibilité, vous pouvez nous contacter.

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Quelques stats sur l'auteur / Photographe Google Maps / Expert digital

Gérald est membre de la communauté Google Local Guide depuis de nombreuses années ainsi que membre certifié et expert sur les produits Google, Google Maps, Google Street View, Google My Business, visite virtuelle, photo 360°, photo virtuelle event, mariage, immobilier, etc.

 
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