Quelques blogs de fitness à suivre

Parce que rester en forme est très important pour la santé et la vie de tous les jours...parque la silhouette a un rôle important pour être bien dans son corps, être bien intégré et accepté plus facilement par les autres. L'apparence physique joue un rôle de plus en plus important dans nos sociétés... A vos altères donc !

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  • Perde de poids : quand le plateau s’installe 🙁 février 7, 2016
    Il n’y a pas plus pourri que le ce moment où, après quelques mois de grandes victoires sur la vie AKA = je perds du poids toutes les semaines tu atteins ce qu’on appelle un “plateau”. Un plateau qu’est ce que c’est ? C’est quand ta perte de poids fait une pause et que… Cet article Perde de poids […]

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  • #JEPRENDSQUOI? // au restau italien ? mai 14, 2015
    Aaaaaaah, ce soir c’est restaurant entre amies, et BAM, c’est un italien. BAM tu vas faire péter les calories et ça s’annonce pas joli joli. Reprends-toi ma fille, tout n’est pas perdu ! Commençons par un peu de réconfort : NON, aller au resto, ce n’est pas interdit, même si… Cet article #JEPRENDSQUOI? // au […]

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  • Adidas + Spotify : l’app musical du runner mai 10, 2015
    Adidas lance son app Adidas Go, une app pour mieux accompagner les coureurs en musique : YAY ! C’est toujours un peu le problème des sorties running… Se trouver une bonne playlist, courir en rythme, se motiver. Pour en avoir testé un packet, il est difficile de trouver la bonne… Cet article Adidas + Spotify […]

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  • Dernières news du blog de : Madame-Fitness (fitness sport )

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  • Comment arrêter d’être dans le contrôle alimentaire ? janvier 13, 2021
    C’est un article qui va peut-être te surprendre, mais étant moi-même passer par le contrôle de mon alimentation, il me semblait important de t’en parler.  Qu’est-ce que le contrôle alimentaire ? Le contrôle alimentaire a plusieurs visages ; cela peut-être le fait de peser tes aliments de façon très précise, de manger quelque chose dont tu n’as […]

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  • Le piège des aliments transformés : mangez-vrai ! janvier 6, 2021
    Vendredi, 20 heures : tu viens de récupérer Théo et Gustave du judo, et tu n’as clairement pas le temps de cuisiner quelque chose. Alors, tu sors ta botte secrète, un plat tout droit sorti du rayon surgelé.  Ou alors, il est midi trente, tu sors du boulot pour ta pause déjeuner, mais, tu n’as pas […]

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  • Y a-t-il un âge parfait pour faire du sport ? décembre 30, 2020
    Si tu penses que c’est trop tard pour t’y mettre, que tu n’as pas le niveau, que tu ne vas pas y arriver, ou que ce n’est pas pour toi… Alors permets-moi de te dire, ma chère Mireille, que : tout est possible. Il est simplement question de partir du bon pied, et cela même avec […]

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  • Dernières news du blog de : Victoire (fitness sport )

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  • Top 10 des meilleurs aliments brule graisse ! juillet 9, 2020
    Lorsque nous décidons de faire un régime pour perdre du poids, nous nous dirigeons instinctivement vers des aliments qui sont connus pour brûler les graisses et pour apporter peu de calories dans l’organisme. Cependant, face à toutes les informations que l’on peut trouver, il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Voici 10 aliments qui […]

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  • Mes conseils pour gagner en masse musculaire rapidemment juin 15, 2020
    Avec l'été qui approche, les activités musculaires, comme le fitness et la musculation, sont en vogue auprès de certaines personnes souhaitant à la fois un corps sain et résistant soit le fameux summer body. Pour atteindre cet objectif, certaines personnes n’hésitent pas à tout entreprendre pour gagner rapidement en muscles. Cependant, pour ne pas risquer […]

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  • Mes 3 méthodes pour développer des abdominaux saillants février 14, 2020
    Développer ses abdominaux a de nombreux avantages sur votre santé, en plus d’améliorer votre apparence. Si vous souffrez de constipation, se sculpter une ceinture abdominale va vous permettre d’accélérer votre transit. En effet, les abdominaux vont masser légèrement les organes digestifs. Si vous êtes une femme, avoir des abdominaux va vous faciliter l’accouchement justement grâce […]

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  • Dernières news du blog de : Vincent Bieuzent (fitness sport )

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  • Mon menu gratuit de la semaine janvier 17, 2021
    Manger healthy n’est pas toujours chose facile dans nos emplois du temps surchargés mais ça le devient quand on décide de planifier ses menus à l’avance. Pour recevoir ton menu gratuit de la semaine, réalisé… Voir l’article

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  • Repartir du bon pied après les fêtes décembre 27, 2020
    Noël est passé et vous avez un peu trop abusé entre le foie gras, le fromage et la buche de Noël ? Vous vous sentez mal dans votre corps et vous culpabilisez de vous être autant… Voir l’article

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  • 5 exercices avec des élastiques de resistance décembre 1, 2020
    Utiliser des élastiques de résistance lorsqu’on travaille le bas du corps est un bon moyen de contrôler ses mouvements du début à la fin et d’ajouter de la résistance afin de mieux solliciter vos muscles.… Voir l’article

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  • Dernières news du blog de : Emmafitnessgoal (fitness sport )

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  • Comment bien réaliser des abdos après la grossesse ? décembre 5, 2020
    Reprendre les abdos après la grossesse ? Après la grossesse, votre sangle abdominale est détendue et vos organes peuvent être descendus. Vous souhaitez y remédier … The post Comment bien réaliser des abdos après la grossesse ? appeared first on Go Girlzz.

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  • Fitness prénatal : votre entraînement 2ème mois juillet 26, 2020
    Pratiquez le fitness pendant votre grossesse Aujourd’hui je vous retrouve pour un entraînement de fitness prénatal. Je l’ai conçu spécialement pour les mamans enceintes au stade … The post Fitness prénatal : votre entraînement 2ème mois appeared first on Go Girlzz.

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  • Circuit Training prénatal 1er mois de grossesse juillet 26, 2020
    S’entraîner le premier mois de sa grossesse Si vous souhaitez vous entraîner pendant votre grossesse, ce circuit training prénatal est fait pour vous !  ➡️ … The post Circuit Training prénatal 1er mois de grossesse appeared first on Go Girlzz.

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  • Dernières news du blog de : Ludy (fitness sport )

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Catégorie : Blog Actualités digitales
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Gérald Mardirossian

À propos de l'auteur de l'article (Gérald Mardirossian Digital Expert)

Gérald est expert digital de haut niveau et un passionné de digital. Ayant fréquenté des établissements élitistes lors de ses études tels qu'Henri IV et la Sorbonne, il fait partie des individus surdiplomés de sa génération. Détenteur de diplômes en RH (Ressources Humaines), communication digitale et communication / sémiologie, il dispose également de multiples accréditations des plus grandes entreprises du monde du digital : Google, Facebook, Microsoft, Hubspot, Salesforce, CPanel Université, United States Institute of Peace (USIP), Agence nationale de la sécurité des systèmes d'information (ANSSI), etc.
Avec de nombreuses années d'expérience en digital dans différents domaines : associatif, tourisme, distributeur, éditeur de logiciel...Gérald a eu l'occasion de travailler à la fois sur des problématiques B2B et B2C. Aux multiples talents, il a déjà travaillé sur des projets web de divers types, refonte, développement, intégration, modernisation, évolution de site web, refonte UX, marketing automation, lead generation, infogérance, emailing, etc. Si vous avez un besoin digital ou un projet, vous pouvez nous contacter.

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Quelques stats sur l'auteur / Photographe Google Maps / Expert digital

Gérald est membre de la communauté Google Local Guide depuis de nombreuses années ainsi que membre certifié et expert sur les produits Google, Google Maps, Google Street View, Google My Business, visite virtuelle, photo 360°, photo virtuelle event, mariage, immobilier, etc.

 

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