Quelques blogs de fitness à suivre

Parce que rester en forme est très important pour la santé et la vie de tous les jours...parque la silhouette a un rôle important pour être bien dans son corps, être bien intégré et accepté plus facilement par les autres. L'apparence physique joue un rôle de plus en plus important dans nos sociétés... A vos altères donc !

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  • Perde de poids : quand le plateau s’installe 🙁 février 7, 2016
    Il n’y a pas plus pourri que le ce moment où, après quelques mois de grandes victoires sur la vie AKA = je perds du poids toutes les semaines tu atteins ce qu’on appelle un “plateau”. Un plateau qu’est ce que c’est ? C’est quand ta perte de poids fait une pause et que… Cet article Perde de poids […]

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  • #JEPRENDSQUOI? // au restau italien ? mai 14, 2015
    Aaaaaaah, ce soir c’est restaurant entre amies, et BAM, c’est un italien. BAM tu vas faire péter les calories et ça s’annonce pas joli joli. Reprends-toi ma fille, tout n’est pas perdu ! Commençons par un peu de réconfort : NON, aller au resto, ce n’est pas interdit, même si… Cet article #JEPRENDSQUOI? // au […]

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  • Adidas + Spotify : l’app musical du runner mai 10, 2015
    Adidas lance son app Adidas Go, une app pour mieux accompagner les coureurs en musique : YAY ! C’est toujours un peu le problème des sorties running… Se trouver une bonne playlist, courir en rythme, se motiver. Pour en avoir testé un packet, il est difficile de trouver la bonne… Cet article Adidas + Spotify […]

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  • Dernières news du blog de : Madame-Fitness
fitness
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  • Mes astuces pour commencer à aimer les légumes octobre 21, 2020
    Soit on les aime, soit on les déteste. Il n’y a pas un énorme terrain d’entente en ce qui concerne les légumes. J’entends souvent : « Je veux manger plus sainement, mais je n’aime pas les légumes. Comment manger sainement sans manger de légumes ? » Se passer de légumes, c’est se passer de vitamines, de minéraux, d’antioxydants… […]

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  • Comment ne plus faire attention aux critiques ? octobre 14, 2020
    Avant de rentrer dans le vif du sujet, je tiens à dire que la critique, dans le bon contexte, est un excellent outil pour nous aider à grandir en tant qu’individus et parfois même à atteindre nos objectifs. On parle alors de critique constructive.  Toutefois, aujourd’hui, la critique s’apparente bien souvent à des messages blessants, négatifs […]

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  • Les facteurs à prendre en compte lors d’une perte de poids octobre 7, 2020
    « Pour perdre du poids, c’est facile, il faut mettre en place un déficit calorique. » Ce à quoi je réponds que si c’était aussi simple, il n’y aurait pas autant de problèmes. C’est comme si je te disais qu’une voiture a uniquement besoin de carburant pour rouler ! Ce n’est pas que ça n’a pas de sens ; c’est […]

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  • Dernières news du blog de : Victoire
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  • Top 10 des meilleurs aliments brule graisse ! juillet 9, 2020
    Lorsque nous décidons de faire un régime pour perdre du poids, nous nous dirigeons instinctivement vers des aliments qui sont connus pour brûler les graisses et pour apporter peu de calories dans l’organisme. Cependant, face à toutes les informations que l’on peut trouver, il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Voici 10 aliments qui […]

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  • Mes conseils pour gagner en masse musculaire rapidemment juin 15, 2020
    Avec l'été qui approche, les activités musculaires, comme le fitness et la musculation, sont en vogue auprès de certaines personnes souhaitant à la fois un corps sain et résistant soit le fameux summer body. Pour atteindre cet objectif, certaines personnes n’hésitent pas à tout entreprendre pour gagner rapidement en muscles. Cependant, pour ne pas risquer […]

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  • Mes 3 méthodes pour développer des abdominaux saillants février 14, 2020
    Développer ses abdominaux a de nombreux avantages sur votre santé, en plus d’améliorer votre apparence. Si vous souffrez de constipation, se sculpter une ceinture abdominale va vous permettre d’accélérer votre transit. En effet, les abdominaux vont masser légèrement les organes digestifs. Si vous êtes une femme, avoir des abdominaux va vous faciliter l’accouchement justement grâce […]

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  • Dernières news du blog de : Vincent Bieuzent
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  • Sport à la maison: 6 accessoires indispensables septembre 7, 2020
    Avec le confinement et la fermeture des salles de sport a cause du Covid19, nous avons tous vu qu’il était essentiel de posséder un peu de matériel de sport à la maison afin de pouvoir… Voir l’article

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  • Exercices pour diastasis recti août 30, 2020
    Suite à la grossesse beaucoup de femmes ont ce que l’on appelle un diastasis recti ou pour faire plus simple une séparation de leurs muscles abdominaux. La « diastasis recti », est une séparation entre le côté… Voir l’article

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  • 5 manières de maintenir une alimentation équilibrée août 25, 2020
    Vous avez pris la décision de vous concentrer sur une alimentation plus équilibrée mais vous avez du mal a vous y tenir. Adopter des habitudes sur le long terme est le meilleur moyen d’obtenir des… Voir l’article

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  • Dernières news du blog de : Emmafitnessgoal
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  • Fitness prénatal : votre entraînement 2ème mois juillet 26, 2020
    Pratiquez le fitness pendant votre grossesse Aujourd’hui je vous retrouve pour un entraînement de fitness prénatal. Je l’ai conçu spécialement pour les mamans enceintes au stade … The post Fitness prénatal : votre entraînement 2ème mois appeared first on Go Girlzz.

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  • Circuit Training prénatal 1er mois de grossesse juillet 26, 2020
    S’entraîner le premier mois de sa grossesse Si vous souhaitez vous entraîner pendant votre grossesse, ce circuit training prénatal est fait pour vous !  ➡️ … The post Circuit Training prénatal 1er mois de grossesse appeared first on Go Girlzz.

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  • Mes conseils pour bien porter votre bébé et préserver votre dos juillet 25, 2020
    Les risques de ne pas bien porter votre bébé Bien porter son bébé n’est pas toujours évident. Notre corps a tendance à se faciliter la … The post Mes conseils pour bien porter votre bébé et préserver votre dos appeared first on Go Girlzz.

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  • Dernières news du blog de : Ludy

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Catégorie : Blog Actualités digitales
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Gérald Mardirossian

À propos de l'auteur de l'article Gérald Mardirossian

Gérald est expert digital de haut niveau et un passionné de digital. Ayant fréquenté des établissements élitistes lors de ses études tels qu'Henri IV et la Sorbonne, il fait partie des individus surdiplomés de sa génération. Détenteur de diplômes en RH (Ressources Humaines), communication digitale et communication / sémiologie, il dispose également de multiples accréditions des plus grandes entreprises du monde du digital : Google, Facebook, Microsoft, Hubspot, Salesforce, CPanel Université, United States Institute of Peace (USIP), Agence nationale de la sécurité des systèmes d'information (ANSSI), etc.
Avec de nombreuses années d'expérience en digital dans différents domaines : associatif, tourisme, distributeur, éditeur de logiciel...Gérald a eu l'occasion de travailler à la fois sur des problématiques B2B et B2C. Aux multiples talents, il a déjà travaillé sur des projets web de divers types, refonte, développement, intégration, modernisation, évolution de site web, refonte UX, marketing automation, lead generation, infogérance, emailing, etc. Si vous avez un besoin digital ou un projet, vous pouvez nous contacter.

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Quelques stats sur l'auteur / Photographe Google Maps / Expert digital

Gérald est membre de la communauté Google Local Guide depuis de nombreuses années ainsi que membre certifié et expert sur les produits Google, Google Maps, Google Street View, Google My Business, visite virtuelle, photo 360°, photo virtuelle event, mariage, immobilier, etc.

 

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