- Devez-vous avoir peur de manger des œufs chaque jour ? février 18, 2021« Si je mange un œuf tous les jours, n’est-ce pas problématique pour mon cholestérol ? Mon médecin m’a toujours dit de ne pas dépasser 3 œufs par semaine ». Je pense que cette question est celle qui m’a été le plus fréquemment posée depuis que je réalise des conférences et des formations. Car, en effet, quelle personne présentant un […]
- Le LDL-cholestérol est-il vraiment le « mauvais » cholestérol ? février 18, 2021En introduction, rappelons que derrière l’expression de maladies cardiovasculaires se cache en réalité un ensemble de pathologies touchant le cœur et les vaisseaux sanguins, autant artériels que veineux (voir encadré). Dans le cadre de la surveillance du risque cardiovasculaire, le taux sanguin d’anticorps anti-LDL oxydés est un paramètre, encore trop peu connu, qu’il est possible […]
- Oeuf et risques cardiovasculaires : ce que dit la science récente février 18, 2021Œuf ou pas œuf ? En dépit des croyances, il n’existe actuellement pas de preuve scientifique confirmant que la consommation quotidienne d’œuf(s) augmente les risques cardiovasculaires par élévation du taux de cholestérol sanguin, ni le risque de diabète. Ceux-ci semblent avant tout liés au mode de vie. Voici quelques explications. Peut-être avez-vous entendu parler d’une étude […]
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Dernières news du blog de : Anthony Berthou (nutrition sante )
- L’acné adulte, dite “hormonale”: comment en sortir de manière durable et naturelle ? février 2, 2021Mesdames, si ça fait des années que vous vous maquillez pour cacher votre acné, que vous passez d’un dermatologue à l’autre sans résultats probants, et que vos imperfections cutanées vous sabotent le moral, cet article est pour vous ! Tout d’abord, sachez que vous n’êtes pas seules. Près de 50% des femmes adultes ont des problèmes […]
- Hyperperméabilité intestinale : la clé de voûte des troubles digestifs, des maladies auto-immunes et de l’inflammation chronique janvier 10, 2021Avez-vous déjà entendu parler de l’hyperperméabilité intestinale (ou « leaky gut syndrome ») ? Il y a peu de chance, quand bien même vous courrez les médecins depuis des années ! Et pourtant, cette altération de la muqueuse de l’intestin fait le lit des maladies auto-immunes, des maladies inflammatoires de l’intestin, mais aussi de l’inflammation […]
- Les 5 causes méconnues de la prise de poids janvier 1, 2021J’ai une bonne nouvelle pour toutes celles et ceux qui souhaitent perdre du poids: oubliez les régimes restrictifs! Ce mode de fonctionnement est complètement dépassé et improductif: 95% des personnes qui suivent un régime hypocalorique reprennent le poids perdu et même plus, dans les 2 à 5 années qui suivent*. Pourquoi les régimes ne fonctionnement […]
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Dernières news du blog de : Myriam (nutrition sante )
- Est-il recommandé de faire un goûter à l’âge adulte ? mars 22, 2021Devenus adultes, nous sommes parfois nostalgiques des goûters de notre enfance. Il nous arrive de craquer pour un éclair au chocolat en passant devant une boulangerie après le travail… et de culpabiliser ensuite par exemple. Est-il recommandé de prendre un goûter à l'âge adulte ? Dans quels cas un goûter est-il recommandé ? Notre diététicienne […]
- Pâte à crêpes au chocolat (recette facile⭐) mars 21, 2021A la recherche d'une recette de pâte à crêpes originale ? En voici une qui plaira aux fans de chocolat ! DocteurBonneBouffe.com vous dévoile sa recette de crêpes au chocolat. Rassurez-vous : c'est hyper facile ! Cet article Pâte à crêpes au chocolat (recette facile⭐) est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.
- La collation chez l’adulte : faut-il prendre une collation à 10 h ? mars 20, 2021La collation matinale n’est pas obligatoire chez l'adulte, néanmoins elle peut être utile dans certains cas. Mais alors, quand est-il recommandé de prendre une collation à 10 heures ? Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste & Créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com vous explique dans quels cas la collation est-elle conseillée. Cet article La collation chez l’adulte : faut-il prendre […]
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Dernières news du blog de : Nathalie Majcher (nutrition sante )
- Les insectes comestibles et leurs valeurs nutritionnelles avril 15, 2021Depuis l’intérêt porté en 2013 par l’Organisation des Nations Unies sur les perspectives alimentaires que peuvent représenter les insectes comestibles, l’utilisation de ces derniers a fortement augmenté en nutrition humaine (et animale). Beaucoup de chercheurs et autres professionnels de l’agroalimentaire se sont mis à vouloir redécouvrir l’importance de cette nourriture souvent bien connue de certains […]
- Existe-t-il un lien entre insécurité alimentaire et solitude ? avril 12, 2021L’insécurité alimentaire a souvent été associée aux pays pauvres et en développement mais existe également depuis longtemps au sein des nations les plus développées. Ce phénomène est devenu de plus en plus préoccupant depuis la crise financière mondiale de 2008 et n’a cessé de s’aggraver avec l’actuelle pandémie de la Covid-19. Durant cette même période, […]
- Les influences socio-culturelles sur le choix alimentaire avril 8, 2021Le choix alimentaire est une expression de l’identité, des valeurs et du style de vie d’une population. Plusieurs facteurs environnementaux sont capables d’influencer les décisions de chacun mais il en est un qui se démarque relativement fortement, le facteur socio-culturel. Lorsque l’on se rend dans une région ou un pays étranger, il n’est pas rare […]
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Dernières news du blog de : Thomas GAUDIN (nutrition sante )
- Le jeûne intermittent ou « Fasting » février 16, 2021Que ce soit la première fois qu’on en entend parler, ou que ce soit une envie qui trotte dans la tête depuis un moment, le jeûne intermittent pose quelques questions quand à son fonctionnement au quotidien. Pour répondre à ces questions, nous allons redéfinir ce qu’est le jeûne, quels sont ses intérêts et les […]
- Pourquoi la soupe en hiver ? janvier 7, 2021Voici, un article de mon collaborateur diététicien-nutritionnsite, Luc PELLERIN qui consulte au cabinet de diététique le samedi ! Vous le lirez, il a de très bonnes idées pour manger sain, équilibré et pratique 😉 En Hiver, on mange de la soupe ! Pourquoi la soupe ? Tout simplement parce-que c’est bon ! On a tous le […]
- Passez de très belles fêtes décembre 24, 2020Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'année avec ceux que vous aimez ! Prenez soin de vous Pour le plaisir, je vous transmet le lien d'une vidéo de salade d'agrumes aux épices, un petit délice 😉 https://www.facebook.com/294134747457307/videos/617959228408189 Mickael DIELEMAN- diététicien-nutritionniste Cet article Passez de très belles fêtes est apparu […]
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Dernières news du blog de : Mickael Dieleman (nutrition sante )
Gérald Mardirossian
